ONLINE CURSUSSEN
Mijn missie is om zaadjes te planten met de informatie die ik geef. Ouders informeren, inspireren en helpen begrijpen welke keuzes je kunt maken tijdens de zwangerschap, de bevalling en in de beginfase met je baby. Door de kennis in de cursussen door te geven, wordt het duidelijker waarom je bepaalde dingen wel of niet moet doen om je kind de best mogelijke start te geven. Met het idee dat kennis een keuze is en dat het opdoen van meer kennis ons kan helpen voorbereid te zijn om zo problemen te voorkomen.
Wist je dat mijn cursussen door verloskundigen worden aangeraden en dat je de cursus vaak vergoed krijgt van je zorgverzekeraar?
Online cursus
Van zwangerschap naar ouderschap
Met alles wat er online te vinden is, en adviezen die je van alle kanten krijgt, wil ik je helpen wat ruimte te vinden zodat jij je de eerste maanden kunt focussen op wat echt belangrijk is, namelijk een fijne kraamperiode voor jou en je kindje door je onder andere te focussen op een veilige hechting, zodat je nieuwe leven op basis van vertrouwen de best mogelijke start krijgt. En ik beloof je deze cursus gaat daarin écht het verschil maken! Veel aanstaande ouders richten zich vooral op de zwangerschap en bevalling en bereiden zich minder voor op de periode na de geboorte. Hoewel het bewezen is dat voorbereiding op het leven na de bevalling cruciaal is voor nieuwe ouders, omdat het zelfvertrouwen kan vergroten en de weg kan vrijmaken voor een soepelere overgang naar het ouderschap. Deze cursus heeft als doel om jullie te informeren over de kraamperiode en hoe je je baby kunt leren slapen, een vaardigheid die levenslang meegaat.
Wat leer je tijdens de cursus?
- Alles wat je wilt weten over de kraamperiode & hoe je het beste hersteld
- Van zwangerschap naar zelfstandig leren slapen
- De relatie tussen een veilige hechting & slapen
- Van zwangerschap naar zelfstandig leren slapen
- Hoe je op de best mogelijke manier een verbindende basis met je baby gaat leggen
- Wat je kunt doen als je als moeder mindere dagen ervaart
- Troost technieken
- In een professionele online leeromgeving met uitgebreide video tutorials die je in je eigen tempo, via je smartphone of tablet kunt volgen
- Live online bijeenkomst om te delen en al je vragen te stellen
Online cursus
Veilige hechting & Slapen
Omdat slapen iets is wat we onze kleintjes kunnen aanleren kun je er maar beter vanaf het begin alles over weten. En wat mij betreft is dit echt een ondergeschoven kindje en mag hier veel meer aandacht naartoe. Met het idee dat alles wat je aandacht geeft groeit!
Wist je dat er een duidelijke relatie bestaat tussen veilige hechting en slaap? Het bewustzijn hierover vergroten kan een enorme impact hebben op hoe ouders de slaap van hun baby benaderen. Veilige hechting biedt een gevoel van veiligheid en vertrouwen, essentiële ingrediënten voor een rustige en herstellende slaap. Alles hierover, en heel veel meer leer je in deze cursus!
Wat is de impact van veilige hechting en slaap? Door veilige hechting kun je slaapgedrag aanleren, wat een positieve impact kan hebben voor zowel jou als je baby.
In een wereld vol snelle veranderingen en stimulerende prikkels is het essentieel om de veilige hechting direct na de geboorte en de periode daarna te overstijgen. Via mijn cursussen en werk wil ik ouders aanmoedigen om hierin te investeren en alle voordelen ervan voor het algehele welzijn van je baby te begrijpen.
Wat leer je tijdens de cursus?
- Waarom je veilige hechting als nummer 1 zou willen zetten in de eerste weken
- Waarom het van onschatbare waarde is om vanaf het begin te investeren in veilige hechting
- Hoe belangrijk het gouden uur na de geboorte is en wat het bijdraagt aan een veilige hechting
- Maar soms gaat het niet zoals je zou willen, dus wat doe je dan?
- Relatie tussen veilige hechting en leren slapen
- Hoe je een gezonde slaapbasis creëert voor de pasgeboren fase en de jaren daarna
- Inzichten uit slaapwetenschap en ontwikkelingspsychologie
- In een professionele online leeromgeving met uitgebreide video tutorials die je in je eigen tempo, via je smartphone of tablet kunt volgen
Online zwangerschapscursus
De kracht van de bevalling
“De kracht van een goede voorbereiding op de bevalling, door vooraf meer kennis te vergaren in plaats van achteraf.” Samen streven we naar een reis die je kracht geeft en uiteindelijk leidt tot een van de meest belonende momenten in het leven; de geboorte van jullie kindje! Een krachtige geboorte-ervaring voor zowel jullie als ouders, als voor jullie kindje. Met deze cursus bereid ik je voor op de bevalling. Mijn ervaring als Doula, therapeut, uitgebreide studies, workshops, talloze boeken en mijn eigen 3 bevallingen zorgen ervoor dat ik je hierin kan begeleiden. Door kennis en inzichten te delen, waarbij alles draait om vertrouwen. Van het begrijpen van de fysiologie van de bevalling tot het beheersen van emoties. Bijvoorbeeld de veel voorkomende emotie, angst voor de geboorte. Het is essentieel om te begrijpen waar die angst eigenlijk vandaan komt door deze emoties te omarmen en aan te pakken. Door hieraan te werken, ondernemen we samen stappen om deze emoties te verlichten, zodat je meer vertrouwen hebt en het een reis wordt die je kracht geeft.
Wat leer je tijdens de cursus?
- Bevallen vanuit vertrouwen in plaats van angst
- Ik deel mijn beste tips die ik heb gebruikt tijdens mijn eigen 3 magische positieve geboortes
- Hoe kennis vooraf je een voordeel geeft
- Waarom het onderbewuste brein een essentiële rol speelt tijdens de bevalling en hoe je het kunt stimuleren
- Inzicht krijgen in je angsten en wat je kunt doen om ze los te laten
- Wat we kunnen leren van zoogdieren die bevallen
- Evidence-based onderzoek in de kraamzorg versus de realiteit
- Concrete oefeningen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling
- Het belang van het gouden uur na de bevalling en wat je kunt doen als het gouden uur niet heeft plaatsgevonden
- In een professionele online leeromgeving met uitgebreide video tutorials die je in je eigen tempo, via je smartphone of tablet kunt volgen
- Live online bijeenkomst om te delen en al je vragen te stellen